Fit werden - Fit sein

Hast du Lust...

   -    auf mehr Bewegung in deinem Leben?

   -    deinen inneren Schweinehund zu überwinden?

   -    deinem Schmerz entgegen zu wirken?

   -    dich wieder beweglicher und kraftvoller zu fühlen?

   -    von Krafttraining im Alltag zu profitieren?

   -    jenseits vom Fitnessstudio zu trainieren?

   -    deine Ausdauer zu optimieren?

   -    deinem Körper etwas Gutes zu tun?

   -    zu trainieren, wo immer es für dich gerade passt?

Dann bist du bei mir genau richtig! 

Gemeinsam erstellen wir deinen individuellen Trainingsplan, genau auf dich und deine Bedürfnisse und Ressourcen abgestimmt - du kannst gleich loslegen - ich freue mich auf dich!

Sport und Bewegung in ihrer Vielfalt entdecken, selbst erleben und davon sowohl auf körperlicher als auch auf geistiger Ebene profitieren:

• Rückenfit
• Ausdauer
• Kraftausdauer
• Beweglichkeit
• Koordination              

Buchbar: Individuell im Einzeltraining, sowie auch im  Gruppentraining!

Das Leben ist Bewegung und ohne Bewegung findet Leben nicht statt.         Moshé Feldenkrais